有人說，在現代家庭裡，主角有三個： 家長， 孩子，還有 手機。

大家有沒發現，自從有了手機之後，原本朝氣滿滿的少年，竟一言不語，兩耳不聞窗外事，一心只顧刷手機。

其實也不能全怪孩子，成人尚且對手機沒有抵抗力，更何況心智不成熟的孩子。

有些孩子沉迷於手機，源頭還在父母那裡。許多家長現在回到家，在孩子面前不停地玩手機，無形之中給孩子樹立了不好的榜樣。

還有一方面原因，許多家長用手機來取悅孩子，孩子皮鬧了，就扔給他一部手機，瞬間世界安靜了。

時間久了，孩子沉迷於其中，為玩手機遊戲說謊欺騙父母老師的大有人在，這時候父母也才開始意識到手機的危害。

很多父母為此使出渾身解數，甚至是沒收手機，都沒多大作用。孩子沉迷於手機，成為了眾多家長的一大難題。

玩手機是如何影響成績的？

那麼玩手機對學習的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績的？

01破壞專注力

無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的瞭解和思考。

這似乎已經成了手機操控下的現代人的「通病」，「專注」狀態正變得越來越難得。

手機帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習慣了這種「唾手可得」的滿足感，就不願再去做那些「高投入」的事情了。

比如在高度自律的狀態下完成作業、思考問題。

在回答 「人一生中最重要的是什麼？」這個問題時，

巴菲特說：

我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。

對一個學生來說，能不能培養出優秀的綜合素質，關鍵在專注力的強弱，而非低層次的時間投入。

沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考；

而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益於掌握高難度內容的。

02佔用寶貴的時間

羅振宇在2018年跨年演講中說：

遊戲大佬們製作的王者榮耀讓人十分鐘就有個興奮點，而吃雞遊戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點。

說白了就是只要讓你坐到遊戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是製作遊戲的人的失敗了。

而到底是你聰明還是遊戲製作者聰明？

他們是一個公關團隊，你們不過是未成年人，怎麼可能和他們匹敵？

別人在課下拚命學習，你卻在找盡時機想盡辦法不惜熬夜玩手機；

別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；

別人下課或休息或準備預習，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪，手癢心難耐。

誰能考出好成績，還用說嗎？

03破壞與周圍人的關係

學生一旦愛玩手機，父母必然恐懼擔心，著急上火，或直接干涉，拔網線、砸手機，爭吵責駡；

或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔心；

老師則怒其不爭，反復勸說無用後，乾脆聽之任之。

處在壓力之下的學生，不管在手機中獲得多少樂趣，一旦面對現實，立馬覺得壓力特別大。

這是大多數沉迷手機孩子的生存狀態。

理想與現實的衝突，自己意願與家長老師的矛盾，使他們處在一個不和諧的關係中。

不可能有發自內心的快樂，也不可能在被逼學習的高壓環境下獲得真正的進步。

一味禁止只會適得其反

家長應意識到：無論怎麼防，孩子對於電子科技產品的好奇心，是絕對不會減的！

即便我們在家裡禁止孩子接觸，孩子在學校、社會中也會早晚接觸到。

現在這個時代，手機、電腦作為生活的工具，跟剪刀、鉗子一樣，已經完全融入了我們的生活，將來也會更深刻地融入孩子們的生活中。 如果我們把這麼一個生活的工具當成妖怪，一味禁止孩子接觸，對於孩子的成長來說未必是好事。

另外，我們採用 「圍堵」的方式把孩子跟手機隔離開，只會激化孩子的好奇心，讓孩子對手機的興趣更濃厚，逮住機會就猛玩一通，更容易沉迷其中。那些嚴禁孩子玩手機的家庭，絕大多數都沒起到預期的效果。

所以，給孩子恰當的引導和規定，讓孩子正確地使用手機，才是最好的辦法！

電子產品本身不是洪水猛獸，最關鍵的在於家長合理引導。

首先，家長做到在孩子面前，不能玩手機、平板等電子產品。

我把孩子癡迷電子產品的後果告訴了所有家庭成員，叮囑他們在孩子面前一定要收起所有電子產品， 特別是不能當孩子的面，一直玩兒手機。

有教育專家建議：

0-2歲的孩子應該避免與電視和其他電子類產品接觸； 3-7歲孩子應該將玩電子產品或者看電視的時間控制在每週1到2個小時； 8歲以後孩子每週可以有3個小時時間，讓他們與電子產品接觸，但前提是要與孩子講好規則，並嚴格遵守。

孩子最願意互動的物件，是可以面對面溝通的爸爸媽媽。

我們拿出時間和精力和孩子進行良性互動，一定才是孩子最渴望的。

說實話，孩子是否沉迷於手機，和他的看護人有很大的關係，作為父母，我們一定要以身作則，養娃不能偷懶。

很多時候，孩子需要的不是手機，那只是一個工具，他真正需要的是你的陪伴。

如何讓避免手機對孩子的傷害？

1）幫孩子戒掉手機癮

當家長阻止孩子玩手機無效時，不妨狠狠心，堅決不給孩子手機，或將其藏在孩子找不到的地方。

第一天，孩子會鬧，但兩三天持續下去後，孩子就會發現家長的決心，慢慢從手機的陰影中走出來。

2）轉移孩子的注意力

孩子玩手機，大多是因為無聊，可以試著轉移注意力的方式。

比如帶孩子出去參加戶外運動，和小朋友玩耍等，畢竟這才是孩子的天性。

3）家長要以身作則

同時，想要孩子不玩手機，家長一定要以身作則，少玩手機多看書。

Wendy媽有話說：

當我們低頭玩手機的時候，你是否發現今天自己的另一半心情不好，你們有多久沒坐下來好好聊聊天了。

每天臨睡前，各自抱著手機聊天，雖同床，彼此卻越來越無話可聊，夜晚只剩一室安靜。

當我們玩手機的時候，有沒有發現今天孩子回來不高興？

或者知不知道孩子有多希望父母能陪在自己身邊，可是有時候我們卻忽略了孩子。

有沒有發現，孩子正在和我們疏遠。

最後想和大家說句心裡話：

放下手機，多陪陪自己的親人和孩子，切莫成為手機的奴隸，讓手機綁架我們的生活。