說起星二代們，第一季《爸爸去哪兒》的星二代們算是最早一批完全曝光在大眾視野的星二代們了，尤其是森蝶，長相甜美，很愛哭，後來也漸漸變得堅強，跑起來像風一樣。距離第一季《爸爸去哪兒》播出結束已經過去7年了，那些孩子如今都怎樣了？

這幾個星娃當中最受關注的就是森蝶和王詩齡了，王詩齡經常出現在大眾視線，最近一次出現更是變美了不少，瘦下來整個人都看著更清爽了。

而森蝶可以說是野蠻式成長呀，前段時間森蝶獨自參加一個服裝品牌的發佈會，發佈會現場森蝶充滿活力，尤其是一雙大長腿超級吸睛，原來森蝶12歲已經長到170釐米了，不僅在發佈會現場很養眼，日常生活中葉一茜曬出來森蝶的照片也非常好看，養眼，尤其是一雙大長腿，網友們紛紛說：這大長腿真是酸到了！

也有網友調侃：我已經28歲了，身高不到160釐米，我還有希望嗎？

森蝶的確可以稱得上是逆天生長了，田亮是體操運動員，身高在男性中不算太高，而森蝶才12歲就已經長到170釐米了，尤其是一雙大長腿惹人羨慕。

Wendy媽提醒大家，一定要把握孩子長高的黃金階段

（1）嬰兒期

孩子長高最快的第一個階段是0-1歲的時候。一般剛出生的嬰兒的身高是50釐米左右，到1歲的時候大概能長到70-75釐米，也就是說在0-1歲這一年孩子會長高20-25釐米。1-2歲期間身高應增長10-12釐米，之後的兒童階段，每年大概會長5-7釐米左右。

（2）青春期

青春期是孩子長高最快的第二個階段：女孩（11-16歲），男孩（13-18歲）。

在這幾年，如果家長把握得好，孩子身高每年長10釐米真的不是夢。這樣一看，田亮女兒森碟身高還得長，未來身材是要逆天了，真是有顏又有身高。

2、一定要注意孩子這4個方面

（1）睡眠

睡眠對於孩子身高的影響，幾乎是僅次於遺傳因素。一般的孩子不用過於擔心，睡眠多半都是夠的，但還是需要提醒一下各位家長，讓孩子正確的時間入睡和起床尤為重要。醫學上認為，人進入深度睡眠以後，生長激素才能分泌出來，因此不要覺得把孩子放床上就可以了。

建議家長一定要每天督促孩子不能晚於9:30上床睡覺，也不能早於7:00起床。

​  （2）營養

現在孩子營養一般都能跟上，當然也不排除一部分孩子每天零食超量，以至於一日三餐不能正常進食。 孩子每天的膳食應包含穀物、肉蛋奶、魚類、蔬菜、水果等五大類，這樣才算真正的營養均衡。長高並不需要使勁吃肉、使勁喝奶，只要做到營養全面即可，否則反而容易橫著長，身高卻不長。

（3）運動

身高雖然主要受遺傳因素影響，但若多運動，能有助於長高。在多種運動中，多做以下三類運動，增高更有效。

籃球、羽毛球、網球、排球：這些球類運動需要較多跑、跳動作，有助身體向上發展。

跳繩：這種跳躍式運動可幫助增高，由於活動范圍簡單，方便隨時隨地進行。

游泳：屬於全身運動，而且身體前進時的動作，亦可加強增高效果。

（4）心理

心理因素，往往是很多家長容易忽略的一點。

醫學上認為，孩子心情愉悅的時候分泌的生長激素會更多。反之，內心承受巨大精神壓力的兒童，身體中的生長激素分泌會受到阻礙，令他們長得矮小。因此，建議父母一定注意和孩子和諧相處，用耐心和愛去管教孩子，儘量為孩子創造一個適宜長高的家庭環境。

如何知道孩子的身高發育是否正常？Wendy媽教你3招

（1）看兒童標準身高對照表。家長可以測量一下孩子的身高，並對照表格看看是否達標。

（2）對照同齡孩子。與同齡、同性別的孩子對比，如果發現自己家孩子身高矮的比較明顯，那說明孩子可能存在發育異常，需要去看看醫生。

（3）測骨齡。測試骨齡是確定孩子是否存在發育異常的依據，因為正常孩子的骨齡發育和年齡是同步的，但身高發育有問題的孩子通常骨齡發育比年輕要早或者晚。但骨齡測試需要專業人員、專業儀器，必須到醫院找專業醫生進行測試。