對於媽媽們來說，每一天最舒心的時候就是家裡那個活蹦亂跳、哭鬧撒野的寶寶進入夢鄉之時。寶寶睡著以後，媽媽終於可以撒手不管休息一下了。如果是這樣想，就大錯特錯了！別以為寶寶睡著了就可以鬆懈，帶娃之路上沒有歇息的時候。

寶寶睡覺的過程也有很多講究，媽媽們如果沒注意好，寶寶會精神萎靡、越睡越遲鈍。以下幾個要點，在寶寶睡覺時千萬不能忽略，媽媽發現了一定要及時糾正寶寶！

01穿著緊身睡衣

冬天裡，有的媽媽會給寶寶穿上緊身的睡衣，覺得更保暖。緊身睡衣對大人來說沒什麼問題，但對於寶寶來說睡衣太緊不但會影響呼吸，還會導致血液迴圈不暢，使身體產生酸麻感。因此媽媽要給寶寶穿保暖透氣、輕盈寬鬆的睡衣，寶寶會更容易進入夢鄉。

02面對面摟著寶寶睡

有不少媽媽為了夜裡方便照顧寶寶，都喜歡抱著寶寶入睡，覺得這樣省事又省力。但這樣做會產生一個問題，抱著寶寶睡時，媽媽會把周圍的空氣大范圍吸入，呼出更多的廢氣，寶寶呼吸能力較弱，吸入的氧氣少同時還會吸入媽媽呼出的廢氣。極易導致寶寶大腦供氧不足，造成失眠、多夢等不良後果。解決這種情況建議分床睡，把寶寶放到靠近媽媽的嬰兒床上，媽媽可以隨時照顧寶寶又不會影響寶寶的睡眠。

03

枕著手睡

很多寶寶們在睡覺的時候會枕著自己的小手手睡，這種現象一般是由於寶寶身體以及臀部沒有處於水準狀態，寶寶似乎就是把小手當做了枕頭。

不過這種睡姿危害還是挺大的，長時間保持這個睡姿，一方面由於頭部的壓力會使手臂麻木酸疼，另一方面還會影響寶寶身體的血液迴圈。所以媽媽們一旦發現寶寶有這種睡姿，一定要及時糾正。

04張著嘴睡

這種睡姿不僅是寶寶們，也是很多大人們常見的睡姿。一般情況下，我們在睡覺的時候都是用鼻子來呼吸的，只有在生病感冒的時候才會用嘴來呼吸，所以發現這種睡姿應先排除疾病的可能性。

而且張嘴睡覺很容易讓空氣中的灰塵進入嘴裡，造成支氣管炎，甚至有科學表明，長期張嘴睡覺會使面部的骨骼變形，對孩子的外貌也是一種影響哦！

05蒙頭睡覺

現在天氣越來越冷了，很多寶寶為了暖和，就喜歡蒙著頭睡覺。可能媽媽們會覺得這樣的睡姿也可以，捂的嚴嚴實實的還不會使寶寶著涼。

但是這個方式真的很不科學，寶寶蒙著頭睡覺，半夜的時候很容易導致被子裡的氧氣含量減少，二氧化碳含量增多，吸入過多的二氧化碳是會導致寶寶缺氧的。所以父母發現寶寶蒙頭睡覺的時候，要及時讓寶寶把頭露出來才行。

06搖晃著睡

鬧覺也是很多寶媽們最苦惱的事情，必須要媽媽抱著晃動才可以安心睡覺，只要一放到床上就開始哭鬧。還有一些寶媽們為了省事，買了寶寶搖椅，雖然寶寶的睡眠品質明顯提高了，可是卻留了隱患。

在晃動的過程中會使寶寶的大腦與顱骨相撞，一不小心就會造成腦小血管破裂，由此可見，這種睡覺方式也是不可取的。

Wendy媽咪有話說：

很多新手媽媽自從寶寶出生之後，就開始無微不至的照顧，從幾歲開始添加輔食，幾歲應該學走路都按照科學的方式來發展。

由於寶寶的身體素質比較弱，經常會容易生病，媽媽們這方面也是比較注意的，可往往會忽視一個很重要的因素，那就是睡姿。

寶寶可以說每天一大半的時間都處於睡眠中，很多媽媽可能會覺得寶寶的身體狀態和睡姿沒有關係，其實並不是，如果媽媽們發現寶寶出現了以上6種睡姿就要及時糾正啦！