被青春洋溢的學霸刷屏後，我們不難發現優秀的孩子都有一個共同點，那就是自律。

我相信每個父母都希望、渴望、做夢都想自己的孩子是 自律的、自覺的、不需要父母督促催促的。

夢想總是美好，但是去到夢想的路，何去何從呢？ 越早開始培養越好！

千萬別掉進坑裡：認為孩子大了慢慢就自覺了。

因為，自律是一種習慣，好習慣從小養成。

當你認同這條路之後，難題又來了：如何一步步去到夢想呢？如何一點一滴培養呢？ 從每一件生活小事做起。

01

為什麼要培養孩子的自律呢

在我國古代有個傑出的思想家、教育家和天文學家叫徐恆，一年的夏天，有很多學生逃難 過合陽的時候，由於長途跋涉，加上天氣炎熱，所有的人都感到很渴，這個時候，有人突然發現，路邊剛好有個大大的梨樹，上面結滿了清甜的梨子，

於是，大家都你爭我搶的爬上梨樹摘梨子吃，唯獨徐恆一個人，在樹下不為所動，眾人都覺得很奇怪，便問徐恆，你為什麼不摘梨子來解渴呢？徐恆說，不是自己的梨子不能亂摘，問的人禁都笑了，說現在時局如此混亂，這個梨樹的主人可能早都不在這了，你又何必介意呢？徐恆說了一句非常經典的話：「梨樹可以失去主人，難道我的心也要失去主人？」

徐恆始終沒有摘梨子，像徐恆這樣能自己約束自己，自己管住自己，這就是自律，而正是由於徐恆很善於自律，才成為一位出色的思想家、教育家，還在儒學天文學方面做出了巨大的貢獻，一直愛到後人的景仰。

優秀的人之所以優秀，其實並不是天資聰明，而是它有很強的自律性。

02

從小培養好習慣，才是孩子將來自律優秀的關鍵。

正如一位名校媽媽所說：

「孩子需要首先養成的是機械習慣，因為機械習慣帶來的好結果，讓孩子有成就感，有了成就感再和孩子談自律的重要性，也許才聽得懂。

一旦正向迴圈開始，孩子感受到自律帶來的獲得和讚賞，會激勵TA繼續自律。相反，如果因為付出不夠導致長期沒有正向回饋，孩子會習慣自己「落後」的局面，甚至自暴自棄。」

3-6歲，是孩子大腦發育、性格和行為習慣養成的關鍵期，這個階段，孩子具有很強的可塑性。

從以下三個方面培養孩子的良好習慣，對將來他自律的形成幫助很大。

①  做事保持專注

專注力對一個人學習、成長和發展的重要性不言而喻。

很多學習不好的孩子，表現最明顯的共同點就是：注意力不集中，學習過程中總是開小差、東玩玩、西摸摸。

小孩子好奇心強，注意力時間短，做事容易三分鐘熱度，玩個玩具，玩一會就跑去做別的事情了。

因此，從小訓練孩子專注的能力很關鍵。

首先，家長應該注意 保護孩子的專注力，在孩子做事的時候，不要隨便干擾和打斷他，讓他可以沉浸在自己的世界裡，充分發揮想像力和創造力；

其次，保持環境的簡單、安靜、有序，如果孩子所處的環境經常是嘈雜紛亂的，必然不利於孩子專注；

再次，不要一次給孩子準備過多的玩具和書本，這樣孩子會眼花繚亂，讓孩子可以在較長時間內集中在一兩項玩具或活動中，玩了一段時間再換新的；

最後，家長陪伴孩子玩耍、互動的過程中要專心，不要三心二意、邊玩手機邊帶孩子。家長的專注程度也會影響到孩子的專注力發展。

②  良好的閱讀習慣

加拿大作家阿爾維托·曼古埃爾在他的名著《閱讀史》中寫道：

「我們每個人都閱讀自身及周遭的世界，俾以稍得瞭解自身與所處。我們閱讀以求瞭解或是開竅。我們不得不閱讀。閱讀，幾乎就如同呼吸一般，是我們的基本功能。」

閱讀，是一個人一生中都應該堅持的習慣。通過閱讀，我們能夠更好地見識天地、認識自己、體會人生。

培養孩子的閱讀習慣，越早越好。

它能夠幫助孩子從小學會獨立思考，建立良好的語言理解能力、溝通能力和表達能力，學會與自己、與這個世界和諧相處。

因此，家長在孩子小時候應當儘量少讓他接觸電子產品，多引導孩子聽故事、講故事、閱讀書籍。

從1歲開始，就可以每天睡前給孩子講故事，買一些不易撕壞的布書，畫面豐富精美，給孩子看；

稍大一點，每天有一段固定的親子共讀時間，和孩子一起閱讀繪本；

等孩子上了小學，認識一定量的字，就可以逐漸過渡到自主閱讀、純文字閱讀。

閱讀會讓孩子思想更豐富、認知范圍更廣闊、性格多幾分沉靜，這些積極影響將讓孩子受益一生，也有利於他將來自律的形成。

③  有規律的日常生活

我有一個學生，從小的時候開始，就一直被媽媽要求早睡早起，晚上一般不超過9點半，早上8點前一定會要求她起床吃早飯。

同樣，媽媽自己數十年也都保持著這樣的生活習慣，不管天氣多冷，都會早早起床，給孩子做早飯。

媽媽說：「早上好好吃一頓熱乎乎的早飯，上午上課才不會感到疲乏，一天都會精力充沛。」

以前，她一直覺得媽媽很煩，晚上想多看一會電視劇都不行，總會被媽媽催去睡覺，早上想賴在床上睡懶覺也不可能，一定會被媽媽喊起來吃早飯。

但當她上了大學，看到周圍許多同學晝夜顛倒、作息混亂、放縱自己，自己卻依然能保持著早睡早起，有條理有計劃地去學習和生活時，她忽然明白了媽媽的深意。

從小養成的生活習慣，是會跟隨人的一生的。

有規律的日常生活，會讓人頭腦保持清醒、身體舒適健康、有良好的時間觀念。

這種生活上的習慣也會遷移到一個人做事、學習、工作上，讓人有一個良好的狀態和精神面貌。

因此，從孩子小的時候，家長應該從自身做起，並帶著孩子過一種有規律、有節制的生活，作息規律、按時吃三餐、東西用完放回原處、保持自身和房間的整齊、乾淨······

不要什麼都幫孩子做好，教孩子學會自己做事，逐漸掌握更多的生活技能。

03

小學階段7-12歲，更是孩子學習習慣養成的黃金期。在上述3點的基礎上，家長要捨得投入時間和精力，幫助孩子養成學習上的好習慣。

這個階段抓住了，孩子的初中和高中學習會輕鬆高效很多。

近些年，我們總是強調家長陪孩子寫作業，其實重點不是檢查作業的對錯，而是引導他養成好的習慣。

關鍵有以下幾點：

一般情況下，先做完作業，再玩。根據孩子的作業量，和孩子商量著規定好限制時間，讓孩子集中一段時間完成作業，不能邊玩邊寫，拖拖拉拉。

做作業前，先複習一下今天的學習內容，把生疏的知識點加強理解，確保完全掌握，做完作業後，預習第二天的學習內容。

保持複習和預習的習慣，對孩子初高中的學習非常重要。

鼓勵孩子自己獨立完成學習任務，在難題上多動腦思考，家長不要過多插手幫助，否則孩子容易形成依賴心理。

就這樣，在一定規矩、原則的約束下，讓孩子體會到自律行為帶來的成就感、愉悅感，從而形成正向回饋。

在此基礎上，可以根據實際情況，適當地給孩子自主管理的空間，不要限制、控制過多。合理范圍內的自由空間，會幫助孩子更好地發展自律。

Wendy媽咪有話說：

孩子的成長和改變，離不開爸媽們的言傳身教，還有適當的方法。

我們一直相信，父母才是孩子私人定製的教育專家。

有人說，家是教育的起點，好媽媽勝過好老師。

也有人說，孩子的成長，源於父母的修行。

作為父母，我們的信念、我們的成長，將深刻的影響到我們的孩子，如果你手中拿著光明的鑰匙，孩子就將會推開一扇光明的大門。