有媽媽說：「孩子吃飯我真是傷神啊，到了吃飯時間，他就喜歡鑽來鑽去的，比什麼時候都忙，一會拿玩具，一會進房間……大人凶也好，罵也好，種種威逼利誘的手段都用上了，沒有用！有時候吃幾口，還把飯菜倒在桌子上，然後得意洋洋的樣子，父母到底該拿孩子怎麼辦？」

寶寶不肯乖乖吃飯，這與父母的態度有密切關係。「肚子餓了，就想吃飯」是每個孩子的本能，寶寶拒絕吃飯，大多數是想與父母做「權利之爭」。孩子吃飯問題成了全家的頭等大事，孩子不肯吃飯，肯定有他的原因，不妨先找找孩子不吃飯的原因，以下幾種是常見的原因。

孩子不好好吃飯的表現都有哪些？

1、 厭食 ，吃一頓飯要很長時間。

2、消化功能不好，容易腹脹或腹瀉。

3、免疫力低，經常反復感冒、咳嗽。

4、脾氣暴躁，睡不安穩，晚上睡覺出汗多。

孩子不吃飯，不要一上來就說是孩子的問題，其實多數是父母做的不夠好。

1、就餐環境

從寶寶開始吃輔食起，吃飯是一件嚴肅又認真的事情，吃飯就應該有一個安靜、固定的就餐環境。很多老人喜歡抱著孩子吃飯，這種餵飯方式確實方便了自己，但是孩子卻感到不自由，沒有自主選擇的權利。等孩子長大後，沒有養成在餐椅吃飯的習慣，很容易被其他的事情吸引，吃一會就去玩，於是追喂就發生了。

2、適合寶寶的餐具

讓孩子乖乖吃飯，選購一款適合寶寶的餐具是非常重要的。給寶寶一套餐具，不僅可以幫助孩子養成獨立吃飯的習慣，也是一種儀式感的體現。寶寶獨立吃飯難免會有一些問題，媽媽在選購餐具的時候儘量選擇不易掀翻，不易摔碎的餐具。

3、不嫌麻煩，讓孩子自己吃

寶寶剛剛學習吃飯的時候，父母會擔心孩子會燙傷，灑得到處都是，於是就剝奪了孩子獨立嘗試的機會。其實自己吃飯的過程不僅僅是吃那麼簡單，還是鍛煉手眼協調能力，刺激大腦發育的過程。

4、遊戲引導

為了提升寶寶吃飯的興趣，不妨把引導過程換做一種遊戲。如果媽媽和寶寶一起吃麵條，我們不妨說：「你看麵條像不像小蛇，我們要消滅了它們。」然後吸溜一聲，就把麵條吃進肚子。

或者吃西藍花時，媽媽可以問寶寶：「你看它像不像小山，我們要把小山鏟平。」然後一口一口，吃掉西藍花。

5、榜樣的力量

父母吃飯時的動作、習慣、乃至規矩，都是孩子模仿的對象。如果想要孩子吃飯時規規矩矩，自己吃飯時最好也不要挑食、邊看電視邊吃飯或者玩手機。父母應該知道，身教的效果遠遠大於言傳。

6、不強迫

如果上面幾件事你都做得很好，可孩子還是不乖乖吃飯。這時候父母不要太心急，不妨反思一下，是不是讓孩子吃了太多的薯片、水果、甜品。孩子胃就那麼大，一會奶奶讓吃個香蕉，一會媽媽讓喝個優酪乳，到了吃飯時自然吃不下。有時候孩子不吃飯，只是因為不餓，不是拒絕吃飯哦。

寶寶開始自己吃飯時該注意些什麼？

開始讓寶寶自己吃飯時，給寶寶吃柔軟、易抓而不會噎著的食物，如麵條、小蛋糕、磨牙棒、小饅頭等。每次吃飯前，把寶寶的小手洗乾淨，讓寶寶坐在專門的餐椅上，給寶寶帶上圍嘴。

1、寶寶食物要多樣化

媽媽咬在寶寶食物上下些功夫，飯菜上多變點花樣，來提升寶寶的食慾。

2、給寶寶的零食要控制

寶寶喜歡零食，但寶寶食用零食容易導致胃腸道功能紊亂，因此，媽媽應該合理控制孩子吃零食的量與時間。

碰到寶寶不肯吃飯，家長先不要著急，找找是否存在以上的原因，及時調整應對。也可以先看看孩子的反應，也許過幾天孩子的食慾就會恢復正常了。

Wendy媽咪有話說：

看完上述所說的，你應該瞭解了寶寶不肯好好吃飯的原因了吧，那麼你家寶寶呢？有沒有不好好吃飯的現象呢